エクセルマクロ・VBA達人養成塾 小川です。
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「あなたは、どのようにして、自分自身を混乱させていますか」
このセリフは、僕のセラピースキルの師匠、棚田克彦先生がセッションでときどき使う言葉。
人の状態は、環境に規定されているのではなく、環境からの刺激を受け、自分で選択している。
セラピーの世界に限らず、仕事中の自分に対してもこの言葉はよい質問になるだろ。
仕事中、混乱しつつあるとき。
「あなたは、どのようにして、自分自身を混乱させていますか」
そんな質問をしてみると、問題が見えてくるかもしれない。
自分で考えるのをやめようとしているからなのか。
もっと前の時間に、「このままではあとで混乱する」と分かっていながら、何かをサボっていたからなのか。
はたまた、本当に、セラピー的な見地で言えば、「上司に今にも怒られるのではないか」と思い、その思考で頭をいっぱいにして混乱させているのか。
いろいろな可能性に気づくことだろう。
