成功した未来の自分に引き寄せてもらう

エクセルマクロ・VBA達人養成塾 小川です。

今日は、簡単なモチベーションアップ方法の話を。

モチベーションを維持するというのは、目標を見失ったとき、目標との距離を遠く感じるとき、とても難しいものです。

そういうとき、どうするか。

ひとつの方法は、こんな感じです。

[1]
今よりある程度時間が経ち、目標を十分に達成した自分をイメージする。

[2]
その、目標を十分に達成した自分に入り込む。

[3]
「目標を十分に達成した自分」の側から、今の自分のほうを向く。
するとそこには、ちょっと前の、不安になっている自分がいます。
好きな方法で、その「ちょっと前の自分」にエネルギーを与えてあげましょう

[4]
十分にエネルギーを与えたら、イメージの中で、手でも、エネルギーの流れでも、何でもよいので、そこにいる「ちょっと前の自分」の方向に腕を伸ばし、つかみます。
そして、助けてあげるつもりで、自分のいるところに引き寄せてあげます。

これ、なかなか強力です。ぜひやってみてください。

このワークは、[1] の、「今よりある程度時間が経ち、目標を十分に達成した自分をイメージする」のところで、かなり強力なイメージを持つことがポイントです。