突出した集中力は焼き肉から

ジーザス小川です。

今日は、まるまる一日かけて、日曜日に実施する「エクセルマクロイベントとフォーム講座」のテキストを改訂していました。

朝11時に近所の喫茶店に入って、18時までぶっ通しで改訂作業。

前回講義のときに入れたカキコミも意識しつつテキストをイチから読み返して、赤を入れていき。
気になることをいっきに吐き出しきってから、一気に改訂作業を実施。

持っていったPCのバッテリー2本が落ちてしまったので仕方なく18時すぎに退散し。

自宅に帰って、21時30分前まで続きをやっていました。

我ながら、よく集中が持続するものだ、と思いつつ。。

しかし、実際、ひさしぶりの、超好調持続Dayでした。

ところで、さいきん集中力についてよく分かってきたことがありまして。

それは何かと言いますと。

非常に簡単。

集中力は、栄養状態と、体の疲れ具合にかなり左右されるようです。

..て書くと、「なんだ当たり前じゃないか」と言われそうですが。

先日12月7日も焼き肉でしたが、昨日（9日）も焼き肉を食べまして。
その後は、バタンキュウでした。

そして、今日は一日爛々としていました。

血中のタンパク質とか鉄分とかの濃度が高いと、明かにパフォーマンスが高い気がします。

と、いうことで。

朝～昼前まではくだもの中心というのは変えませんが、年末にかけて忙しくなるということもありますので、これからしばらく、夜は高栄養モードで行ってみようと思ってオリマス☆

原稿は無事しあがったので、明日、入稿です。
年末までの個人・法人研修は、これでもう目処が立ちました。あとは、ガンガンやるだけです ヾ(´ー｀)ﾉ